Какой тренажер вы считаете самым эффективным? Хочу взять себ для тренировок дома. Но переживаю, что быстро пропадет запал к однообразным тренировкам. У кого какой установлен дома? Быстро вы вес сбрасываете?
Какой тренажер самый эффективный?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12022-08-09 20:43:54
- Гость
- Зарегистрирован: 2019-07-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
39 минут - Последний визит:
2023-08-24 16:04:33
Поделиться22022-08-09 20:56:02
- Гость
- Зарегистрирован: 2019-08-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
54 минуты - Последний визит:
2023-08-24 15:59:14
Я вообще тренажер решил не покупать, дорого, занимает много места. Занимаюсь по комплексам на Ютубе. Для занятий нужна только правильная обувь и коврик. Посмотрите комплексы от Джиллиан Майклс. Они есть для людей с разной подготовкой
Поделиться32022-08-09 21:12:31
- Гость
- Зарегистрирован: 2019-07-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
2022-08-09 21:12:38
Выбирать спортивную нагрузку стоит такую, которая прежде всего будет приносить удовольствие. Я люблю бегать. В теплое время года, стараюсь несколько раз в неделю бегат ьпо утрам в парке. Но в зимнее время занимаюсь дома на тренажере. Покупать его довольно накладно, поэтому я пользуюсь услугами проката беговой дорожки в Москве https://fitsharing.ru/
Поделиться42022-08-09 21:21:47
- Гость
- Зарегистрирован: 2022-08-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 минут - Последний визит:
2023-08-24 15:53:48
Я бы на вашем месте пару раз сходила на тренировки в зал, попробовал позаниматься на разных видах тренажеров. А потом уже покупал для дома какой-то конкретный, который больше всех понравится
Поделиться52022-08-14 21:56:36
- Гость
- Зарегистрирован: 2022-07-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
34 минуты - Последний визит:
2022-08-17 03:32:39
А я вообще не вижу смысла в такой дорогостоящей покупке, если вы даже сами не уверены в том, что будете на нем заниматься регулярно. Лучше записаться в спортзал. Там и тренажеров много разных, можно чередовать нагрузку на разные группы мышц. Да и под присмотром тренеров будете, они помогут, подскажут как правильно выполнять упражнения, какую нагрузку давать и т.п. Могу порекомендовать хороший спортклуб, WeGym, на Ферганской, 6 находится https://wegym.ru/clubs/ferganskaya/. Сама туда хожу, там отлично оборудован тренажерный зал. У них есть еще несколько залов по Москве, кстати
Страница: 1